失眠,身心之困與設計療愈
在城市的喧囂與生活的重壓下,失眠成為了許多人揮之不去的困擾,夜晚,當世界漸漸沉入夢鄉,失眠者卻獨自清醒,望著黑暗的天花板,思緒如亂麻般糾纏,這種身心的雙重疲憊,不僅影響著日常生活,更在精神層面帶來了深深的焦慮與不安。失眠,究其本質,是身心失...
在城市的喧囂與生活的重壓下,失眠成為了許多人揮之不去的困擾,夜晚,當世界漸漸沉入夢鄉,失眠者卻獨自清醒,望著黑暗的天花板,思緒如亂麻般糾纏,這種身心的雙重疲憊,不僅影響著日常生活,更在精神層面帶來了深深的焦慮與不安。失眠,究其本質,是身心失...