作為平面設計師，我們常常在緊張的截止日期和創意高峰期中工作，而急性上呼吸道感染（AURI）卻可能在這個關鍵時刻不期而至，影響我們的工作效率和健康，面對AURI的威脅，我們應采取哪些措施來保障創意生產力呢？
保持良好的個人衛生是關鍵，勤洗手、戴口罩、避免與病患接觸，這些都是預防AURI的有效手段，合理安排工作與休息時間，保證充足的睡眠和營養攝入，增強身體抵抗力，在辦公室中，保持空氣流通，定期開窗換氣，減少病毒滋生的機會。
當不幸“中招”時，及時就醫并遵醫囑治療，利用這段時間進行適當的休息和恢復，避免過度勞累，在康復后，可以適度進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，幫助身體更快地恢復。
作為平面設計師，我們不僅要追求創意的無限可能，更要關注自身的健康與安全，通過科學的預防和合理的應對措施，我們可以有效降低AURI對創意生產力的影響。
添加新評論